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世图公司关注心理健康推出《抗新冠肺炎心理自助手册》

2020-02-13 20:56

《抗新冠肺炎心理自助手册》
世界图书出版有限公司出版

《抗新冠肺炎心理自助手册》 世界图书出版有限公司出版

  疫情就是命令,防疫就是责任。随着新冠肺炎疫情发展,心理健康成为防疫抗疫的有力屏障。如何在突变的环境中保持心理健康,特别是如何通过心理自助切实解决疫期心理失调的问题,变得尤为重要。

  为有效应对疫中及疫后民众心理健康问题,中国出版集团有限公司、世界图书出版有限公司发挥自身心理学专业出版优势,联合中国人民大学理学院心理学系昼夜奋战,短时间内完成《抗新冠肺炎心理自助手册》编写出版工作,电子书现已在各新媒体平台上线,面向大众免费开放阅读,京东、当当、Kindle、豆瓣、微信读书等多个数字阅读平台也将同步上线。

  本书意在通过书中提供的实用心理健康评估方法,帮助大众了解疫情背景下个体可能产生的心理问题,教会人们掌握情绪调节方法,科学处理情绪,从而平复心态,建立正向积极心理。本书还针对“污名化”“分离”“丧失”等社会心理问题提供了心理调节方法,对包括医护人员、患者及其家属、家长等在内的关键相助人员提供了有效的心理自助指导。书中还附有自测量表和全国及部分省份心理危机干预机构联系方式,实用性强,图文并茂。

  本书由中国人民大学理学院副院长、心理学系主任胡平担任主编。编委会成员全部来自中国人民大学心理学系专业教师团队。除电子书和实体书外,编委会成员还在12345市民热线下的12320健康热线不间断值班,至今已为公众提供免费在线心理咨询服务70余小时。同时,围绕本书,出版方世界图书出版有限公司还将联合作者团队,在学习强国、爱奇艺、抖音、快手、心理严选等平台推出系列心理自助科普音视频。

  为帮助大众在居家期间掌握更多专业心理学知识,世界图书出版有限公司还在京东电子书平台免费开放所有心理学电子书资源,供读者在疫情期间阅读。后续,本书纸质版还将送往此次疫情重灾区湖北孝感、荆州等地,重点捐赠给当地医院医护人员和患者阅读。

  作者简介:

  本编写团队全部来自于中国人民大学心理学系的教师团队。主编胡平,中国人民大学理学院副院长、心理学系主任,第二届全国民族教育专家委员会委员,教育部心理学类专业教学指导委员会委员,中国心理学会文化心理学专业委员会主任委员;编写团队成员:李欢欢,心理学系副主任,教授博导,长期从事自杀抑郁等心理健康领域研究,提出“心理痛苦三模型“理论;李英武,副教授,长期从事心理测量及健康评估研究,国家公务员考核专家,专门关注心理健康评估及选拔;张晶,副教授,关注情绪及情绪调节研究;张登浩,副教授,关注社会排斥及社会支持研究,陈文锋,副教授,一直从事心理健康维护研究,从事过多方面的心理健康水平提升及辅导工作;董妍,副教授,一直从事社会信任及社会心理服务体系建设研究,关注社区心理学及社会心理健康促进领域。

  内容简介:

  本书的编写目的是让大众了解自己在疫情暴发时及暴发后的心理健康状况,可能会发生哪些心理问题,以及如何缓解这些心理问题,减少大众的恐慌情绪,让大众自身能够在疫情中及疫情后镇定情绪,科学处理自己的情绪或者心理问题,平复心态,建立正向积极心理。本书内容分为三个部分:①心理健康状况自我评估;②疫情暴发时或暴发后的常见心理问题;③疫情暴发时或暴发后如何缓解心理问题。

《抗新冠肺炎心理自助手册》扫码免费下载阅读

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  抗新冠肺炎心理自助十问十答

  2020伊始,新冠肺炎出其不意地将我们习以为常的新年生活节奏按下暂停键,突如其来的疫情牵动着每个人的心,期盼、感动、感恩夹杂着焦虑、恐慌甚至恐惧,在很多人的内心情绪剧场轮番上阵。

  “忧愁、悲伤能损坏身体,从而为各种疾病打开方便之门,而愉快能使你的体质增强,药物中最好的就是愉快和欢乐。” 心理学家巴甫洛夫已经给我们开出了药方。

  为此,我们挑选出十个有关心理情绪的最普遍的问题,从最新出版的《抗新冠肺炎心理自助手册》中摘选了来自中国人民大学心理学系的专业建议,希望能够帮助正受困扰的你。