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失眠太难受,睡前喝一杯“它”,镇静安神,再也不为失眠烦恼

2020-03-11 18:14

1、挑选玉米时,还要根据自己的口味决定要买哪种玉米,一般时候,白色的是糯玉米,黄色的是甜玉米,有的五彩的也是甜玉米,有的人喜欢吃甜玉米,有的人喜欢吃糯玉米,糯玉米和甜玉米的区别就是含糖量的不同。2、我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软软的,而老玉米吃起来口感不是很爽,并且吃的时候会感觉很累,很费力。3、挑选玉米的时候,还要挑选颗粒紧密的,如果颗粒稀疏,玉米就相对较少,如果有挑选的余地,如果在同样的价格下,我们当然要挑选颗粒多的了。

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美食杰一食一刻

失眠太难受,睡前喝一杯“它”,镇静安神,再也不为失眠烦恼。失眠是个困扰很多人的话题,其实小编也经常会失眠,本来已经很累了,但就是睡不着,晚上睡不着白天自然不精神,整个人的状态就不好,该怎么调整呢?现在市面上促进睡眠的产品也越老越多,促眠牛奶、蒸汽眼罩、安眠香薰等等,但是都无法从根本上解决问题,今天小编就推荐给您一种饮品,如果能够坚持每晚睡前喝一杯,不出一个月,睡眠问题就会得到根本性的解决,它就是玉米汁,快来看看香浓玉米汁的做法吧。

香浓玉米汁

失眠太难受,睡前喝一杯“它”,镇静安神,再也不为失眠烦恼

By 你是心的港湾

配料:

玉米 260克、水 800毫升、炼奶 适量

烹饪步骤:

1.甜玉米粒一袋。

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2.水800毫升,可以用纯净水,矿泉水,温热水或者凉白开水。我用的矿泉水。