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糖尿病友有三种行为最危害,要早知道早避免!

2020-03-07 08:02

糖尿病控制血糖的终极目的就是不得并发症

可能还有不少患者认为,控制糖尿病就是要把血糖控制达标,其实血糖只是表象,我们真正要去应对的是并发症,这也就是所谓的糖尿病三级预防概念:一级预防的目标是预防糖尿病的发生;二级预防的目标是已诊断糖尿病的患者预防糖尿病并发症的发生;三级预防的目标则是延缓已发生的糖尿病并发症的进展,降低致残率和病死率,并改善生存质量。

而真正要把血糖控制好的同时,注意一些潜在的风险,比如这三个最危险的时刻,糖尿病人一定要早知道早预防:

第一:不定时测血糖——黑夜行车,很危险!

血糖监测的重要性

血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分。血糖监测的结果有助于我们评估血糖的控制情况,判断有无严重高血糖或者低血糖的发生,反映糖尿病患者饮食控制、运动以及药物治疗的效果,并帮助医生及时调整治疗方案。不定时测血糖,能知道现在的血糖是多少吗?不知道实时的血糖情况,饮食方面、运动方面、用药方面、就不会合理,如果出现低血糖你还吃药,如果血糖很高,你还是不注意忌口,血糖怎么能稳定呢?

不管从哪方面考虑一定要定时测血糖,身体的感知不一定是正确的。

糖尿病友有三种行为最危害,要早知道早避免!

第二个:糖尿病人药物自己加减用量——不按交通规则自己来,出翻车

降糖药、降压药这类药物不可以自己随意调整,糖尿病在规范用药基础上,出现血糖升高或者降低,要首先通过饮食来调整,血糖高了要忌口注意饮食,血糖低了,可以多吃点。如果血糖出现一段时间的偏低或者升高,这种情况下要问医生来调整用药方案,切勿自行调整。

糖尿病是慢性病,对于糖尿病患者来说,虽然控制好血糖应该是每位糖尿病患者追求的目标,但停用糖尿病药物也是很多糖尿病患者的梦想。虽然医学在不断地发展进步,但目前还没有达到理想的程度。

糖尿病患者能不能停用降糖药,要根据每位糖尿病患者的具体病情来决定。

你的糖尿病属不属于能停用降糖药的那个类型,除了自己对号入座以外,一定要听从内分泌医生和专家的指导,决定何时停药以及停哪种药。

第三、糖尿病人从没有低血糖的概念——无形杀手得防

低血糖不知道预防,如果严重低血糖 抢救治疗不及时,就会危害生命,轻者损伤大脑细胞,重者会死亡或危机生命,这个概念是很危险的,低血糖会危及生命,不可忽视。如果出现大汗、面色苍白、发抖、头昏的现象,有可能是出现低血糖了。马上测血糖确定,在确定后可以补充糖分来缓解低血糖症状。

低血糖一般容易出现在夜间,建议糖尿病人睡前补充一杯牛奶,不升血糖,可防止夜间低血糖的发生。

如何有效的区分低血糖症的病因?

首先,低血糖症主要分为两大类:空腹低血糖和餐后低血糖。如果能够准确把握症状发生的时间点,对明确病因可起到事半功倍的效果。空腹一般指6-8小时内未进食;餐后的时间切割点目前专家意见为进餐后4-5小时。

其次,是否已经被诊断为“糖尿病”或是“糖尿病”高危人群。糖尿病在我国的患病率高达10.4%,隐匿性糖尿病人约60%。由于胰岛素的不适当分泌,低血糖症成为这类患者的早期表现。

再者,详细记录既往的病史,保存诊疗档案。我国现行的医疗体制患者门诊病历自行保管,各大医院住院信息未能实现共享互通。特别是发病时间长、多次就诊的患者,如果能够提供完整的医疗记录,将不亚于黑暗中的一盏明灯,指引医生找到前进方向。

最后,密切观察,定期随访。尽管人类成功登月,但医学尚有许多难题尚未攻克。许多疾病早期缺乏有效的诊断工具。身体发生的新变化、异样感觉,自己是最清楚的。如能把这些信息收集并及时反馈给医生,也许问题就能被剥丝抽茧,迎刃而解。

总之糖尿病治疗要综合全面入手,不可单一为了控血糖:

1、健康饮食:规律饮食、少食多餐、细嚼慢咽、均衡饮食、低盐低脂少糖饮食。

2、合理运动:有氧运动如散步、慢跑、游泳、骑自行车等,运动过程中肌肉会消耗更多的热量,帮助我们的患者有效的控制血糖水平。

3、定期检查:一定要定期检查血糖,尤其是通过服用降糖药控制血糖的老年糖尿病患者。因为降糖药如果服用不当会导致低血糖,低血糖的症状包括头晕、心慌、饥饿感和冒冷汗。

4、药物:一定要坚持规律、规范的服药,千万不要仅凭自我感觉服药。